跨设备总用量视图：一台设备看全你的数字生活

单设备 vs 跨设备视图

StayFree 仪表盘默认显示当前设备的数据。跨设备配对成功后，仪表盘上会多出一个切换入口：可以在"本机"和"全部设备"之间切换。

跨设备视图下有什么不同

总屏幕时间

单设备视图：今天手机用了 2 小时 30 分钟。跨设备视图：今天手机 2 小时 30 分钟 + 电脑 1 小时 45 分钟 + 平板 30 分钟 = 总计 4 小时 45 分钟。

这个数字通常比你以为的要高很多——大多数人只记得自己在一台设备上花的时间，忽略了多台设备的叠加效应。

应用/网站排名合并

同一个网站或 App 在多台设备上的用量会自动合并：

• 你电脑浏览器上 YouTube 花了 45 分钟
• 手机 App 上 YouTube 花了 1 小时
• 跨设备视图里 YouTube 显示总用量 1 小时 45 分钟

合并后的排名和单设备的排名可能不同——你以为手机上的微信是排第一的干扰源，但合并后可能 YouTube 才是真正的冠军。

Focus Mode 同步状态

跨设备视图下你能一眼看到 Focus Mode 在所有设备上是否正在生效。如果某台设备上 Focus Mode 处于"手动临时覆盖"状态（你今天加班手动解除了电脑上的拦截），这里会显示出来。

跨设备视图对你意味着什么

跨设备视图带来的不是一个"更大的数字"，而是一个完整的行为画像。单设备的数字容易产生错觉——"我今天手机只用了 2 小时，挺好的"——但合并后 4 小时 45 分钟的数字会逼你直面真实情况。

这也是 StayFree 和系统原生追踪的核心差异：原生追踪只能告诉你"你在这台设备上花了多少时间"，StayFree 能告诉你"你总共花了多少时间"。

跨设备视图的刷新

跨设备数据同步需要网络连接。如果某台设备此刻离线，它的数据会等到下次联网时同步到聚合视图。实时性取决于各设备的网络状况，但通常延迟不超过几分钟。