清空历史记录：删除所有已记录的屏幕时间数据
清空历史会删除什么
StayFree 的 Delete History 功能会删除：
- 所有设备的每日/每周/每月用量统计数据
- 所有应用/网站的用量明细历史
- 解锁次数统计历史
- 趋势图上的所有历史数据
不会删除：Focus Mode 计划、Daily Limits、In-App Blocker 配置、忽略清单——这些是设置，不是历史数据。
什么时候需要清空历史
数字极简主义的"重启"
有人把 StayFree 用一段时间后发现自己在"和数据较劲"——每天盯着数字纠结"今天是不是比昨天多了"，反而变成一种新的焦虑源。清空历史从今天开始重新记录，把注意力从"对比过去"拉回到"做好今天"。
卖/送设备前
把用过的设备卖给别人或送给家人朋友前，清空 StayFree 的历史数据避免泄露你的屏幕时间行为模式。
测试新配置前
如果你想测试某个新配置的效果（比如改 Daily Limits），清空历史后从今天开始看数据，不用受旧数据干扰。
怎么清空
- 打开 StayFree → 设置 → Backup & Restore
- 点击 "Delete History"
- 系统弹出确认提示，告诉你此操作不可恢复
- 输入确认（某些版本需要输入 PIN 保护的密码）
- 确认后立即删除，仪表盘归零
执行前强烈建议先导出
虽然历史数据不像配置那样重要，但清空后就真的没了。如果你还想保留一份历史档案（比如看自己半年前的数字健康变化轨迹），先 Export Data 备份再清空。
StayFree 不提供任何方式恢复已删除的历史数据——它是永久删除。